INDIVIDUALPERFORMANCE
mecodics Individual Performance
Individuelle Mental & Cognitive Performance für den Profisport.
Für eine kleine Anzahl von Spitzensportlern arbeitet Christoph Sindelar direkt, langfristig und vollständig an der individuellen Leistungsrealität ausgerichtet: präzise, vertraulich und nah genug am sportlichen Alltag, damit Entwicklung im Wettkampf sichtbar wird.
Dieses Programm ist kein offenes Standardangebot und kein therapeutischer Auftrag. Es entsteht dort, wo ein Athlet in einem konkreten Leistungszeitraum etwas abrufen muss, das bisher noch nicht stabil verfügbar ist.
Christoph Sindelar hat 20 Jahre Praxis in der Vernetzung von Psychologie, Psychotherapie, Mentaltraining, Coaching und angrenzenden Berufsgruppen in mentale und kognitive Performance-Arbeit im Profisport übersetzt. Seit 2005 arbeitet er im kognitiven Coaching, seit 2008 mit Einzelpersonen und Athlet:innen aus vielen Sportarten und seit 2017 intensiv im Fußball, systematisch im Rahmen der mecodics GmbH und mit Basic9. In der Saison 2025/26 arbeitete er in der Premier League beim AFC Sunderland mit den Spielern der ersten Mannschaft über die ganze Saison im Bereich Mental & Cognitive Performance und unterstützte ihre Entwicklung in einer Saison, in der Sunderland als Aufsteiger Platz 7 erreichte und in die Europa League einzog.
Premier League Case
AFC Sunderland 2025/26: Mental & Cognitive Performance mit der ersten Mannschaft.
Programm
Direkt. Eingebettet. Langfristig.
Die Begleitung setzt bei den konkreten Anforderungen des Athleten an: Wahrnehmung, Entscheidung, Druckregulation, emotionale Stabilität, Regeneration und Transfer in Training und Wettkampf.
Auch individuelle Begleitung beginnt mit einem tiefen Assessment. Erst wenn die Grundstruktur von Wahrnehmung, Verarbeitung und emotionaler Organisation verstanden ist, kann Entwicklung nachhaltig an der Wurzel ansetzen und im Wettkampf bleibend sichtbar werden.
Gerade nach Verletzungen berichten Spieler häufig, dass der Körper wieder bereit ist, sie sich im Kopf aber noch nicht frei fühlen. Hier wird sichtbar, wie eng Prävention, Recovery und Return-to-Play mit mentaler Verarbeitung, Vertrauen und Entscheidungssicherheit verbunden sind.
Mental & Cognitive Performance
Wahrnehmung, Orientierung, Informationsfilterung, Fokus und Entscheidungstempo.
Emotional Stability
Selbststeuerung, Vertrauen und Stabilität in Hochdrucksituationen.
Performance Transfer
Routinen und Interventionen, die im Training und Wettkampf sichtbar werden.
Kontakt
Für Athleten, Staffs und Umfelder mit echtem Entwicklungsanspruch.
Wenn individuelle Performance-Begleitung sinnvoll sein könnte, beginnt der Prozess mit einem vertraulichen Gespräch über Bedarf, Timing, Rahmen und Fit.
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